ADELINE FIEVET
PSYCHOTHÉRAPIE GESTALT / EMDR
 

Vous avez vécu des événements marquants, des blessures anciennes, ou vous portez une anxiété qui semble venir de plus loin ?

L’EMDR est une méthode thérapeutique puissante et reconnue, qui permet de retraiter en profondeur les souvenirs douloureux, souvent à l’origine de blocages émotionnels persistants.

 

 

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​Développée dans les années 1980 par Francine Shapiro, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (en français : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une approche qui mobilise la capacité naturelle du cerveau à traiter et digérer les expériences traumatiques.

 

En stimulant les deux hémisphères du cerveau grâce à des mouvements oculaires ou autres formes de stimulations bilatérales, elle permet de désensibiliser les souvenirs douloureux et de les intégrer de façon plus apaisée.

 

​L’EMDR est indiquée pour :

• les traumatismes (accident, agression, deuil, catastrophe…)

• les violences (psychologiques, physiques, sexuelles)

• les troubles anxieux, phobies, crises d’angoisse

• les schémas répétitifs (manque de confiance, dévalorisation, peurs irrationnelles…)

• les troubles du sommeil, douleurs chroniques, stress post-traumatique (PTSD)

• certains blocages profonds ou souvenirs perturbants non résolus
   

 

 

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L’EMDR nécessite un cadre sécurisé. Elle est contre-indiquée en cas de :

• psychose aiguë ou instabilité psychiatrique sévère

• troubles dissociatifs non stabilisés

• glaucome, tension oculaire ou intervention récente aux yeux

• épilepsie

• grossesse

Un entretien préalable permet de s’assurer que cette approche est adaptée à votre situation. Le contact avec votre médecin ou psychiatre référent peut être demandé.

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En tant que Gestalt-praticienne, j’intègre l’EMDR dans une vision globale de la personne.

Mon intention est de vous accompagner avec douceur, respect et présence, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins, et de votre rythme.

 

 

 

​         Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Oui, l’EMDR est reconnue par l’OMS et de nombreuses études scientifiques valident son efficacité.

         Est-ce douloureux ?

Le souvenir peut être désagréable à revivre, mais vous êtes toujours accompagné·e et sécurisé·e.

 

Vous sentez que c’est le bon moment pour apaiser certaines blessures ?

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange ou pour planifier une séance d’évaluation.