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te acompaño en unterapia individual en línea como practicante de Gestalt.

Doy la bienvenidaadultos y adultos jóvenes (a partir de 12 años) en consulta individual, enla bondad. Podrás hablar libremente, sin tabúes y sin juicios.

El título de practicante de la Gestalt está certificado por la Escuela Humanista de la Gestalt (París) y valida unaPsicoterapia personal, sólida formación teórica y práctica y supervisión continua.

Gestalt es un método terapéutico completo. Se clasifica en terapias humanísticas y holísticas. Tiene en cuenta todosaspectos del ser humano : el cuerpo, los pensamientos (mentales), la gestión de las emociones y las relaciones sociales.

Gestalt nos permite profundizarconciencia de sí mismo. Proporciona herramientas paravivir mejor cada dia. Ayuda a crear conciencia sobre lo que se experimenta y sientelibérate de un pasado que no ha sido digerido.

¿Qué es la Gestalt?

La terapia Gestalt es una estrategia paraPsicoterapia humanista.

Fundado en la década de 1950 por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman, este enfoque se centra en la experiencia vivida en el aquí y ahora, haciendo hincapié en la comprensión de cómo interactuamos con el mundo que nos rodea.

¿Por qué consultar?

  • Desarrollo personal : La terapia Gestalt brinda un espacio de exploración y crecimiento personal, permitiéndote comprenderte a ti mismo más profundamente y realizar cambios positivos en tu vida.

  • Manejando las emociones: Al centrarse en las emociones presentes, la terapia Gestalt te ayuda a desarrollar una mejor comprensión y una gestión saludable de tus emociones, promoviendo así el bienestar emocional.

  • La resolución de conflictos : Este enfoque terapéutico le permite explorar conflictos internos y externos, mejorar la comunicación y encontrar soluciones constructivas para resolver sus problemas de relación.

  • Aumentar la autoconciencia : La terapia Gestalt te permite tomar conciencia de tus patrones repetitivos, de tus creencias limitantes y de tus conductas automáticas.

¿Cómo va una sesión?

Una sesión de psicoterapia es un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos con mi ayuda. Allí serás recibido sin juicio y con bondad.  

Especialidades

Reconozco los desafíos particulares que enfrentamospersonas que se sienten marginadas. Ya sea por su identidad de género, orientación sexual, discapacidad visible o invisible, o cualquier otro factor, presto mucha atención a experiencias específicas que pueden influir en la salud mental y el bienestar.

ayudopersonas hipersensibles reconociendo su mayor sensibilidad a los estímulos emocionales y sensoriales, lo que puede conducir a una mayor intensidad emocional y reactividad al estrés. Estoy familiarizado con las características de la hipersensibilidad, como la profundidad emocional, la percepción sutil y la absorción de las emociones de los demás.

yo acompañoVíctimas de trauma sexual y/o psicológico. y entiendo su complejidad y el profundo impacto que pueden tener en tu vida. Entiendo las diferentes formas de trauma sexual, incluida la agresión sexual, la violación, el abuso sexual infantil y el acoso sexual, y los desafíos específicos que usted enfrenta.

Vos Témoignages

Justine S. "Adeline est une très bonne praticienne, très à l'écoute et qui sait s'adapter aux situations de chacun.e pour trouver la meilleure méthode de travail et nous permettre d'avancer dans la thérapie Son compte Instagram est également une mine d'or avec de nombreux conseils pour se sentir mieux et en apprendre plus sur cette approche qu'est la Gestalt thérapie. Je recommande vraiment."

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