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Bonjour,

Je vous propose un accompagnement en thérapie individuelle en ligne en tant

que Gestalt-praticienne.

Je reçois les adultes et les jeunes adultes (à partir de 18 ans) en consultation individuelle, dans un cadre bienveillant.

Vous pourrez vous exprimer librement, sans tabou et sans craindre le jugement.

Le titre de Gestalt-praticienne est certifié par l'École Humaniste de Gestalt (Paris)

et atteste d'une psychothérapie personnelle, d'une formation théorique et pratiques solides ainsi que d'une supervision continue.

La Gestalt est une approche thérapeutique globale, classée parmi les thérapies humanistes et holistiques. Elle prend en compte tous les aspects de l'être humain :

le corps, les pensées (le mental), la gestion des émotions et les relations sociales.

La Gestalt favorise la connaissance de soi et offre des outils pour mieux vivre au quotidien.

Elle aide à prendre conscience de ce qui est vécu et ressenti afin de se libérer

d'un passé non résolu.

Qu'est-ce que la Gestalt ?

La Gestalt-thérapie est une approche de psychothérapie humaniste.

Fondée dans les années 1950 par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman,

cette approche se concentre sur l'expérience vécue ici et maintenant, mettant l'accent sur la

compréhension de la manière dont nous interagissons avec le monde qui nous entoure.

Pourquoi consulter ?

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

La Gestalt-thérapie offre un espace d'exploration et de croissance personnelle, vous permettant de vous comprendre

plus profondément et d'apporter des changements positifs dans votre vie.

GESTION DES ÉMOTIONS

En se concentrant sur les émotions présentes, la Gestalt-thérapie vous aide à développer une meilleure compréhension

et une gestion saine de vos émotions, favorisant ainsi le bien-être émotionnel.

RÉSOLUTION DES CONFLITS

Cette approche thérapeutique permet d'explorer les conflits internes et externes, d'améliorer la communication et

de trouver des solutions constructives pour résoudre vos problèmes relationnels.

ACCROÎTRE LA CONSCIENCE DE SOI

La Gestalt-thérapie vous permet de prendre conscience de vos schémas répétitifs, de vos croyances

limitantes et de vos comportements automatiques.

Comment se passe une séance ?

Une séance de psychothérapie est un espace sécurisé et confidentiel où vous pouvez explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements avec mon aide.

Vous y serez reçu.e sans jugement et dans la bienveillance.  

Spécialités

Je reconnais les défis particuliers auxquels font face les personnes qui se sentent marginalisées.

Que ce soit en raison de leur identité de genre, de leur orientation sexuelle, de leur handicap visible ou non, ou de tout autre facteur, j'accorde une attention particulière aux expériences spécifiques qui peuvent influencer la santé mentale et le bien-être.

J'aide les personnes hypersensibles en reconnaissant leur sensibilité accrue aux stimuli émotionnels et sensoriels, ce qui peut entraîner une intensité émotionnelle et une réactivité plus grande face au stress.

Je suis familiarisée avec les caractéristiques de l'hypersensibilité, telles que la profondeur émotionnelle,

la perception subtile et l'absorption des émotions des autres.

J'accompagne les victimes de traumatismes sexuels et/ou psychologiques

et je cerne leur complexité et l'impact profond qu'ils peuvent avoir sur votre vie.

Je comprends les différentes formes de traumatismes sexuels, y compris l'agression sexuelle, le viol, l'abus sexuel dans l'enfance et le harcèlement sexuel, ainsi que les défis spécifiques auxquels vous êtes confrontés.

Vos Témoignages

Justine S. "Adeline est une très bonne praticienne, très à l'écoute et qui sait s'adapter aux situations de chacun.e pour trouver la meilleure méthode de travail et nous permettre d'avancer dans la thérapie Son compte Instagram est également une mine d'or avec de nombreux conseils pour se sentir mieux et en apprendre plus sur cette approche qu'est la Gestalt thérapie. Je recommande vraiment."

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