top of page
psychothérapeute_gestaltjpg

T'acompanyo en unteràpia individual en línia com a practicant de la Gestalt.

Dono la benvingudaadults i adults joves (a partir de 12 anys) en consulta individual, abondat. Podràs parlar lliurement, sense tabú i sense judici.

El títol de practicant de la Gestalt està certificat per l'Escola Humanista de la Gestalt (París) i convalida unpsicoteràpia personal, sòlida formació teòrica i pràctica i supervisió permanent.

La Gestalt és un mètode terapèutic complet. Es classifica en teràpies humanistes i holístiques. Ho té en compte totaspectes de l'ésser humà : el cos, els pensaments (mentals), la gestió de les emocions i les relacions socials. 

La Gestalt ens permet aprofundirautoconsciència. Proporciona eines perviure millor cada dia. Ajuda a donar consciència del que es viu i se sentallibera't d'un passat que no ha estat digerit.

Què és la Gestalt?

La teràpia Gestalt és una aproximaciópsicoteràpia humanista.

Fundat a la dècada de 1950 per Fritz Perls, Laura Perls i Paul Goodman, aquest enfocament se centra en l'experiència viscuda en l'aquí i ara, posant èmfasi en la comprensió de com interactuem amb el món que ens envolta.

Per què consultar?

  • Desenvolupament personal : La teràpia Gestalt ofereix un espai per a l'exploració i el creixement personal, que et permet comprendre't més profundament i fer canvis positius en la teva vida.

  • Gestió de les emocions: En centrar-se en les emocions actuals, la teràpia Gestalt t'ajuda a desenvolupar una millor comprensió i una gestió saludable de les teves emocions, afavorint així el benestar emocional.

  • La resolució de conflictes : Aquest enfocament terapèutic et permet explorar els conflictes interns i externs, millorar la comunicació i trobar solucions constructives per resoldre els teus problemes de relació.

  • Augmentar l'autoconeixement : La teràpia Gestalt et permet prendre consciència dels teus patrons repetitius, de les teves creences limitants i dels teus comportaments automàtics.

Com va una sessió?

Una sessió de psicoteràpia és un espai segur i confidencial on podeu explorar els vostres pensaments, emocions i comportaments amb la meva ajuda. Allà serà rebut sense judici i amb amabilitat.  

Especialitats

Reconec els reptes particulars als quals s'enfrontenpersones que se senten marginades. Ja sigui per la seva identitat de gènere, orientació sexual, discapacitat visible o invisible, o qualsevol altre factor, presto molta atenció a experiències específiques que poden influir en la salut mental i el benestar.

ajudopersones hipersensibles reconeixent la seva major sensibilitat als estímuls emocionals i sensorials, que poden provocar una intensitat emocional i una major reactivitat a l'estrès. Estic familiaritzat amb les característiques de la hipersensibilitat, com ara la profunditat emocional, la percepció subtil i l'absorció de les emocions dels altres.

jo acompanyovíctimes de trauma sexual i/o psicològic i entenc la seva complexitat i el profund impacte que poden tenir en la teva vida. Entenc les diferents formes de trauma sexual, com ara l'agressió sexual, la violació, l'abús sexual infantil i l'assetjament sexual, i els reptes específics als quals s'enfronten.

Vos Témoignages

Justine S. "Adeline est une très bonne praticienne, très à l'écoute et qui sait s'adapter aux situations de chacun.e pour trouver la meilleure méthode de travail et nous permettre d'avancer dans la thérapie Son compte Instagram est également une mine d'or avec de nombreux conseils pour se sentir mieux et en apprendre plus sur cette approche qu'est la Gestalt thérapie. Je recommande vraiment."

bottom of page