Ressources | Psychothérapie Gestalt Adeline Fievet

Recursos / Articles

Hipersensibilitat

Aquest terme fa temps que s'associa a una noció de fragilitat, vulnerabilitat, fins i tot debilitat, però ara sabem que no és així. Tot i que la sensibilitat es pot veure com un actiu o un defecte segons la cultura, les persones hipersensibles comparteixen atributs comuns que les diferencien d'altres persones. Aquest tret de caràcter fa que aquests éssers altament sensibles siguin autèntiques esponges d'emoció, receptius al món que els envolta. L'HPE es caracteritza per aalt nivell de sensibilitat als estímuls externs, Aprocessament cognitiu més profund de les dades sensorialsque la mitjana i per forta reactivitat emocional.

La hipersensibilitat no és ni un trastorn ni una malaltia: és un temperament amb moltes característiques. Per exemple, una persona molt sensible pot fer-se moltes més preguntes que una altra en una situació determinada. Lluitarà per prendre una decisió, ràpidament se sentirà aclaparada per una situació si l'entorn en què opera no li convé (llum, soroll, olor, etc.) i sentirà les seves pròpies emocions, però també les dels altres, més que mai. .

Ofereixo un espai segur on persones molt sensibles poden sentir-se enteses i validades en la seva experiència única. Afavoreixo l'expressió emocional lliure i ofereixo suport emocional per ajudar-vos a entendre millor les vostres reaccions, aprendre a gestionar l'aclaparament emocional i desenvolupar estratègies de regulació emocional.

Trastorns dissociatius: Desrealització

La desrealització és aestat de consciència o una alteració de lapercepció o elexperiència delrealitat que apareix comdissociat o forajo mateix. Segons els casos, es poden qüestionar les nocions d'existència o realitat, generalment ancorades a la personalitat.

Els símptomes de la desrealització inclouen

Sensació d'estar separat del seu entorn (per exemple, persones, objectes, tot), que sembla irreal

Els pacients poden sentir-se com si estiguessin en un somni o boira o com si una paret de vidre o un vel els separes del seu entorn. El món sembla sense vida, incolor o artificial. És habitual una distorsió subjectiva del món. Per exemple, els objectes poden semblar borrosos o inusualment clars; poden semblar plans o més petits o més grans del que són. Els sons poden semblar més forts o més silenciosos del que són; el temps pot semblar que passa massa lent o massa ràpid.(Manual MSD)

Trauma sexual

El trauma sexual es refereix a una experiència traumàtica experimentada per una persona en relació amb l'agressió sexual, l'abús sexual, la violació, l'assetjament sexual o qualsevol altra forma d'acte sexual abusiu o no consentit. És un esdeveniment en què una persona experimenta actes sexuals forçats, no desitjats o coercitius, que poden provocar danys psicològics, emocionals i físics significatius.

Reconec la complexitat del trauma sexual i el profund impacte que pot tenir en la vida de les víctimes. Ofereixo un espai segur i sense jutjar on els supervivents de trauma sexual poden compartir les seves experiències, expressar les seves emocions i sentir-se validades en les seves reaccions. T'acompanyo amb empatia, compassió i suport emocional per ajudar-te en el seu procés de curació.

T'ajudo a explorar els mecanismes d'afrontament que has desenvolupat per fer front al trauma sexual, així com la teva resiliència i força interior. Dono suport al vostre viatge cap a comprendre, acceptar i integrar la vostra experiència, alhora que us animo a cultivar recursos interns i externs per donar suport a la vostra curació.